Urheilufysioterapia urheilua varten I Simone Kallonen

Suomen Urheilufysioterapeutit SUFT ry julkaisi lokakuussa 2024 päivitetyn urheilufysioterapian kuvauksen. Kuvauksen tarkoitus on korostaa, että urheilufysioterapian toiminnoilla pyritään aina tukemaan urheilua. Toiminnan kohteena voi olla urheilija, valmennus, joukkueenjohto, liitto, muut asiantuntija-alat jne. Urheilua pyritään tukemaan kuntoutuksella, valmentautumisen sekä toimintaympäristön tukemisella. Urheilufysioterapeutti on kuitenkin aina urheilussa taustatoimija.

Kuntoutusprosessi on usein tutuin kyseisistä toiminnoista. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että urheilijalla on jokin vamma, vaiva tai oire, joka vaatii kuntoutusta. Urheilufysioterapiassa ei kuitenkaan keskitytä pelkästään vamman kuntoutukseen, vaan yhtä tärkeää on se, mitä voidaan tehdä vammasta huolimatta. Toivottavaa on, että kudoksen paranemisajan täyttyessä urheilija on kehittynyt muilla osa-alueilla.

Valmentautumisen tukemisessa korostuu arjessa tapahtuva päivittäinen harjoittelu. Suorituskyvyn maksimoimiseksi tarvitaan hyviä treenipäiviä, mikä tarkoittaa, että loukkaantumisherkkyyden vähentäminen tulisi olla tärkeä osa päivittäistä harjoittelua. Ilmiötä voidaan ajatella myös urheilijan harjoitettavuuden näkökulmasta. Loukkaantumisherkkyyden vähentäminen tai harjoitettavuuden lisääminen ei tapahdu “fyssariharjoitteilla”, vaan kokonaisvaltaisella hyvin suunnitellulla valmentautumisella.

Loukkaantumisherkkyyden vähentäminen tai harjoitettavuuden lisääminen ei tapahdu “fyssariharjoitteilla”, vaan kokonaisvaltaisella hyvin suunnitellulla valmentautumisella.

Toimintaympäristön tukemisessa urheilufysioterapeutti tiedostaa toimintaympäristön merkityksen urheilussa ja pyrkii toiminnallaan tukemaan tätä. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että tuetaan eettistä urheilua ja rakennetaan osaltamme turvallista ja kehittävää toimintaympäristöä urheilijoille, valmentajille ja muille toimijoille. Toimintaympäristön tukemisessa urheilufysioterapeutilta vaaditaan erityisesti tilannelukutaitoa sekä kuuntelutaitoa Urheilufysioterapeutin rooli leirillä tai kisoissa voi olla täysin erilainen kuin arjessa, mikä on tärkeä tiedostaa. Kisoissa urheilufysioterapeutilla saattaa olla tärkeä rooli saada urheilija suorituskuntoon kriittisellä hetkellä. Silloin on tärkeää ymmärtää, mitä urheilija tarvitsee ja ennen kaikkea mitä urheilija kokee tarvitsevansa siinä hetkessä. Sen myötä urheilufysioterapeutin tulee osata erilaisia ”quick fixejä”.

Kirjoittaja on Urhean urheilufysioterapeutti (sert., OMT) ja SUFT ry:n puheenjohtaja. Hän valmistui terveystieteen maisteriksi Jyväskylän yliopistosta 2024. Vapaa-ajallaan hän tykkää nukkumisesta.