Haluatko löytää itsellesi uuden urheiluharrastuksen? Onko into nykyiseen harrastukseen hiipunut, haluaisitko toisen lajin nykyisen rinnalle, vai oletko vasta yläkouluikäisenä huomannut innostuksesi tavoitteellista urheilua kohtaan? Yläkouluikäisistä urheilijoista yli 80 % harrastaa seurassa vain yhtä urheilulajia. Oman lajin harrastus saattaa loppua monesta syystä. Tutkimuksen mukaan 75 % harrastuksen lopettaneista haluisi aloittaa uuden lajin harrastamisen (Liitu-tutkimus 2024). Kannattaa kokeilla rohkeasti uusia kiinnostavia lajeja, sillä et ehkä vielä ole harrastanut sitä innostavinta urheilulajia. Urhea-yläkouluverkoston koulujen liikunnanopettajat ja Urhean verkoston lajien asiantuntijat auttavat sinua löytämään kontaktit seuroihin ja valmennusryhmiin, jotta pääset kokeilemaan uutta harrastusta. Löydät yhteystiedot alta. Keskustele asiasta oman liikunnanopettajasi kanssa. Moni menestynyt urheilija on löytänyt menestyslajinsa vasta yläkouluikäisenä. Monipuolinen harrastuspohja luo edellytyksiä kehittyä nopeasti uudessa lajissa. Lue lajinvaihtotarina alla. Kun toinen ovi sulkeutuu, toinen avautuu – László Merényi Lisätietoja Yleisurheilu Yleisurheilu tarjoaa monipuolisesti lajeja, joissa muista lajeista tulleet voivat löytää itselleen mieleisen ja omia vahvuuksia hyödyntävän lajin. Laji sopii myös erinomaisesti fysiikkaharjoitteluksi useimpien lajien rinnalle.Lisätietoja yleisurheilun seuroista ja harjotuitusryhmistä PääkaupunkiseudullaYleisurheilukeskuksen valmennuspäällikkö044 565 6795, diari.sharifi@urhea.fi Amerikkalainen jalkapallo ja lippupalloAmerikkalaiseen jalkapalloon tai lippupalloon pääsee erinomaisesti mukaan yläkouluiässä. https://www.helsinkiroosters.com/uusi-pelaaja/tule-kokeilemaan/juniors@helsinkiroosters.com Youth Coordinator Kaleb Wezdenko (English) – 044 965 4878, Manger Kimmo Luokomaa – 040 765 8009Lippupallo: https://jenkkifutis.fi/pelaamaan/flag-football/ SulkapalloBC Hanhensulka – Sulkapalloseura HelsingissäEtusivu – Badmintonunited.fi Painonnosto Lisätietoja seurojen harjoitusryhmistä:jarno.fabritius@painonnosto.fipuhelin:050 468 0068 Paraurheilu Paraurheilu, kaikki lajit Tuomas Törrönen, Suomen Paralympiakomitea ry https://www.paralympia.fi/urheilu/lajit Helsingin kaupungin yleinen harrastushaku https://harrastukset.hel.fi/fi Espoon kaupungin yleinen harrastushakuhttps://www.espoo.fi/fi/harrastushaku Vantaan kaupungin yleinen harrastushaku https://harrastukset.vantaa.fi/
Yleisurheilu Yleisurheilu tarjoaa monipuolisesti lajeja, joissa muista lajeista tulleet voivat löytää itselleen mieleisen ja omia vahvuuksia hyödyntävän lajin. Laji sopii myös erinomaisesti fysiikkaharjoitteluksi useimpien lajien rinnalle.Lisätietoja yleisurheilun seuroista ja harjotuitusryhmistä PääkaupunkiseudullaYleisurheilukeskuksen valmennuspäällikkö044 565 6795, diari.sharifi@urhea.fi
Amerikkalainen jalkapallo ja lippupalloAmerikkalaiseen jalkapalloon tai lippupalloon pääsee erinomaisesti mukaan yläkouluiässä. https://www.helsinkiroosters.com/uusi-pelaaja/tule-kokeilemaan/juniors@helsinkiroosters.com Youth Coordinator Kaleb Wezdenko (English) – 044 965 4878, Manger Kimmo Luokomaa – 040 765 8009Lippupallo: https://jenkkifutis.fi/pelaamaan/flag-football/
Painonnosto Lisätietoja seurojen harjoitusryhmistä:jarno.fabritius@painonnosto.fipuhelin:050 468 0068
Paraurheilu Paraurheilu, kaikki lajit Tuomas Törrönen, Suomen Paralympiakomitea ry https://www.paralympia.fi/urheilu/lajit
