Valmennus Espoo, yläkoulut

Yläkoulutoiminnan koulupäivien yhteydessä tapahtuvaa harjoittelua järjestetään tiistaiaamuisin ja keskiviikkoiltapäivisin. Lajiharjoitusten toteutuksesta vastaavat urheiluseurat. Urhean verkostokoulut vastaavat fysiikkaharjoittelun toteuttamisesta tiistaiaamuisin.

Tiistaiaamun harjoituksiin osallistuminen pyritään mahdollistamaan ilman seurasidonnaisuutta, jotta jokaisella olisi tarvittaessa mahdollisuus mennä harjoitukseen lähelle omaa koulua ja kotia.

HUOM! Lajiharjoitukset eivät ole kouluaikaa. Huoltaja vastaa osallistujan vakuutusturvasta eli osallistujalla on oltava urheilun ja harrastematkojen kattava vakuutusturva.

Tiistaiaamun fysiikkaharjoittelu

Fysiikkaharjoitukset ovat tarkoitettu kaikkien lajien urheilijoille. Aamun fysiikkavalmennuksen valmentajana toimii koulun liikunnanopettaja ja harjoitus on ensisijaisesti oman koulun oppilaille. Muiden koulujen oppilaat voivat kysellä osallistumismahdollisuutta vastuuhenkilöillä, jos lukujärjestys mahdollistaa osallistumisen. Urhean fysiikkaharjoittelussa kehitetään urheilevan nuoren liikuntataitoja ja fyysisiä ominaisuuksia, jotka tukevat nuoren urheilijan pitkäjänteistä kehitystä urheilijana. Lisätiedot harjoittelun sisällöstä tästä linkistä.

Leppävaaran koulu, klo 8:30-9:45.(Kameleonten halli, Leppävaaran UP, telinesali/juoksurata, kuntosali). Lisätiedot: Jussi Miettinen, jussi.miettinen@opetus.espoo.fi

Tiistilän koulu, Klo 9:00-10:00, Lisätiedot: Jesse Hämäläinen: jesse.hamalainen@opetus.espoo.fi

Mattlidens skola, klo 8:30-9:45. Lisätiedot: Erica Kolehmainen: erica.kolehmainen@underrvisning.esbo.fi

Storängens skola, klo 8:30-9:35.Lisätiedot: Klaus Suhonen: klaus.suhonen@undervisning.esbo.fi

Lagstads skola, klo 8:30-9:45.Lisätiedot: Ann-Cathrine Ahlroos: ann-cathrine.ahlroos@undervisning.esbo.fi

Kirkkojärven koulu, klo 8:30-9:45. Viikolle 41 asti EBK-areenan viereinen tekonurmi (Keski-Espoon urheilupuistossa). Viikosta 43 eteenpäin sisällä kannusalissa. Lisätiedot: Janne Pietilä, janne.pietila@opetus.espoo.fi

Juvanpuiston koulu, klo 9:00-9:45 Lisätiedot: Ari-Matti Rautomäki: ari-matti.rautomaki@opetus.espoo.fi

Tiistaiaamun lajiharjoittelu

• Urhean verkostokoulusta on mahdollisuus osallistua harjoituksiin tiistaiaamuisin.
• Muiden verkostokoulujen oppilaat voivat osallistua, mikäli lukujärjestys antaa siihen mahdollisuuden.
• Tämän lisäksi osa seuroista pitää omia harjoituksia.
• Alla luetellut harjoitukset eivät ole valmennuksesta vastaavan seuran omia harjoituksia.