Helsingissä yläkoulujen fysiikka- ja lajiharjoituksia eli Urheatreenejä järjestetään tiistaisin n. 8:00-9:30 sekä keskiviikkoiltapäivisin 15:00-16:30. Harjoitukset alkavat syyslukukaudella tiistaina 25.8.2026. Harjoitukset järjestetään syksyllä vk 35-50 (ei vk 42) ja keväällä vk 3-20 (ei vk 8). Myös seurojen toivotaan järjestävän yläkouluikäisten harjoitukset keskiviikkoiltapäivänä, jotta ilta jäisi nuorille vapaaksi muille askareille. Urheatreenit järjestetään koulupäivän yhteydessä (ei kouluaikaa) ja ne ovat maksuttomia sekä avoimia kaikille Urhea-verkostokoulujen oppilaille. Myös muiden koulujen oppilaat voivat osallistua tapahtumaan, mikäli samaan aikaan ei ole opetusta omalla koululla tai huoltaja on sopinut asian koulun kanssa. Ilmoittautumisohjeet Urheatreeneihin Huoltaja ilmoittaa uudet 7.luokkalaiset alla olevista linkeistä Suomisport järjestelmän kautta. Huoltaja luo tarvittaessa ensin oman tunnuksen sekä luo tai lisää lapsen tunnuksen oman tunnuksen alle. Suosittelemme lataamaan Suomisport applikaation puhelimeen. Urhea-treenien viestintä tapahtuu Suomisport palvelun kautta ja huoltaja näkee lapsen harjoitukset ja viestit. Jo aiemmin mukana olleet 8.ja 9. luokan oppilaat (joilla on Suomisport tunnus huoltajan tunnusten alla) voivat ilmoittautua suoraan itse alla listatuista olevista harjoitustapahtumien linkeistä Ohjeet Suomisportin käyttöön suomeksi/ på svenska/ in English: https://info.suomisport.fi/ Valitse oikeasta alalaidasta Ohje/tuki. Urhea suosittelee valitsemaan aamuharjoituksen mahdollisimman läheltä omaa koulua. Etenkin 7. luokan oppilaille suosittelemme tiistaiaamuksi Urhean monipuolista fysiikkaharjoitusta. Ilmoittautumalla nuori sitoutuu osallistumaan harjoitukseen säännöllisesti. Ryhmän vaihtaminen kesken kauden on kuitenkin tarvittaessa mahdollista. Harjoitustapahtuman ilmoittautumista ei voi perua itse. Mikäli haluat perua ilmoittautumisen, lähetä sähköposti Urhea-koordinaattorille taina.ahola@edu.hel.fi Helsingin kaupunki on vakuuttanut toimintaan osallistuvat nuoret. Vakuutus kattaa vain julkisen terveydenhuollon kulut. Urhea pidättää oikeudet harjoitustapahtumien muokkaamiseen sekä voi määritellä esim. maksimiryhmäkoot tapahtumille sekä lisätä tai vähentää tarjottujen harjoitustapahtumien määrää tarpeen mukaan. Tiistai Urheatreenit 2026-2027 Fysiikkaharjoitus telinevoimistellen, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15LiikuntamylllyLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset Fysiikkaharjoitus telinevoimistellen, Kisahalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Töölön KisahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset Fysiikkaharjoitus, Maunulan liikuntahalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Maunulan liikuntahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset Fysiikkaharjoitus, Haagan peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Haagan peruskouluLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset Fysiikkaharjoitus, Pukinmäenkaaren peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Pukinmäenkaaren peruskouluLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset Fysiikkaharjoitus, Puistopolun peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Puistopolun peruskouluLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset Jalkapallo, Pihlajamäen tekonurmi Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 7:40-8:40Pihlajamäen tekonurmiLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset Jalkapallo, Mosa Wembley Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15Mosa WembleyLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset Jalkapallo, HPS kenttä/halli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15HPS kenttä/halliLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset Jalkapallo, Pallomylly Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30PallomyllyLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset Jalkapallo, Heteniityn kenttä Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Heteniityn kenttäLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset Jalkapallo, Markku.fi Areena Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:15PikkuPekka AreenaLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset Jalkapallo, Talin Liikuntapuisto Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Talin liikuntapuistoLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset Jääkiekko, Paloheinän Jäähalli 7.lk Ilmoittaudu7.lk.Tiistai 7:40-8:30Paloheinän jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset Jääkiekko, Paloheinän Jäähalli 8-9.lk Ilmoittaudu8-9.lkTiistai 8:30-9:20Paloheinän jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset Jääkiekko, Vuosaaren Jäähalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Vuosaaren jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset Koripallo, Liikuntamylly / Vuosaaren Urheilutalo Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Liikuntamylly (syksy), Vuosaaren Urheilutalo (kevät) Koripallo, Helmi-Center Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9.30Helmi-Center Koripallo, Pasilan peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Pasilan peruskoulu Koripallo, Haagan peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Haagan peruskoulu Maastohiihto, Paloheinä Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 7:45-9:15Paloheinän ladut Salibandy, Arena Center Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15Arena Center Myllypuro Salibandy, Mosahalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15Mosahalli, Pohjois-Helsinki Taitoluistelu, Kivikon Jäähalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:00Kivikon jäähalli Uinti, SYK-Uimahalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 7:30-8:30SYK-Uimahalli Uinti, Itäkeskuksen Uimahalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 7:30-9:20Itäkeskuksen Uimahalli Voimistelu TG & TV, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30LiikuntamyllyLisätiedot: Harjoitus tarkoitettu ensisijaisesti kilpatason TG ja telinevoimistelijoille. Voimistelu TG & TV, KisahalliIlmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15KisahalliLisätiedot: Harjoitus tarkoitettu ensisijaisesti kilpatason TG ja telinevoimistelijoille. Keskiviikko Urheatreenit 2026-2027 Voimaharjoittelu, Töölön Kisahalli Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Töölön KisahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu Voimaharjoittelu, Maunulan Liikuntahalli Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Maunulan LiikuntahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu Voimaharjoittelu, Vuosaaren Urheilutalo Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Vuosaaren UrheilutaloLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu Voimaharjoittelu, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30LiikuntamyllyLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu Yleisurheilu, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30LiikuntamyllyLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Uinti, Itäkeskuksen Uimahalli Ilmoittaudu7-9.lk Keskiviikko 15:00-16:30Itäkeskuksen Uimahalli Lentopallo, Lehto Areena Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:30-17:00Lehto Areena Käsipallo, Erkkeri Halli Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:45-17:00Erkkeri Halli Koripallo, Herttoniemenranta / Vuosaari Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Herttoniemenrannan liikuntahalli (syksy), Vuosaaren Urheilutalo (kevät) Torstai Urheatreenit 2026-2027 Jääkiekko, Vuosaaren Jäähalli Ilmoittaudu7-9.lkTorstai 8:00-9:30Vuosaaren jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset Koripallo, Helmi Center Ilmoittaudu7-9.lkTorstai 8:00-9:30Helmi Center Koripallo, Pasilan peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTorstai 7:30-9:00Pasilan peruskoulu
Fysiikkaharjoitus telinevoimistellen, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15LiikuntamylllyLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset
Fysiikkaharjoitus telinevoimistellen, Kisahalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Töölön KisahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset
Fysiikkaharjoitus, Maunulan liikuntahalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Maunulan liikuntahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset
Fysiikkaharjoitus, Haagan peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Haagan peruskouluLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset
Fysiikkaharjoitus, Pukinmäenkaaren peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Pukinmäenkaaren peruskouluLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset
Fysiikkaharjoitus, Puistopolun peruskoulu Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Puistopolun peruskouluLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea-fysiikkaharjoitukset
Jalkapallo, Pihlajamäen tekonurmi Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 7:40-8:40Pihlajamäen tekonurmiLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset
Jalkapallo, Mosa Wembley Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15Mosa WembleyLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset
Jalkapallo, HPS kenttä/halli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15HPS kenttä/halliLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset
Jalkapallo, Pallomylly Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30PallomyllyLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset
Jalkapallo, Heteniityn kenttä Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Heteniityn kenttäLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset
Jalkapallo, Markku.fi Areena Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:15PikkuPekka AreenaLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset
Jalkapallo, Talin Liikuntapuisto Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:15-9:30Talin liikuntapuistoLisätiedot: Urhea jalkapalloharjoitukset
Jääkiekko, Paloheinän Jäähalli 7.lk Ilmoittaudu7.lk.Tiistai 7:40-8:30Paloheinän jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset
Jääkiekko, Paloheinän Jäähalli 8-9.lk Ilmoittaudu8-9.lkTiistai 8:30-9:20Paloheinän jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset
Jääkiekko, Vuosaaren Jäähalli Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Vuosaaren jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset
Koripallo, Liikuntamylly / Vuosaaren Urheilutalo Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30Liikuntamylly (syksy), Vuosaaren Urheilutalo (kevät)
Voimistelu TG & TV, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:30LiikuntamyllyLisätiedot: Harjoitus tarkoitettu ensisijaisesti kilpatason TG ja telinevoimistelijoille.
Voimistelu TG & TV, KisahalliIlmoittaudu7-9.lkTiistai 8:00-9:15KisahalliLisätiedot: Harjoitus tarkoitettu ensisijaisesti kilpatason TG ja telinevoimistelijoille.
Voimaharjoittelu, Töölön Kisahalli Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Töölön KisahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu, Maunulan Liikuntahalli Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Maunulan LiikuntahalliLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu, Vuosaaren Urheilutalo Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Vuosaaren UrheilutaloLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu
Voimaharjoittelu, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30LiikuntamyllyLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat Urhea voimaharjoittelu
Yleisurheilu, Liikuntamylly Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30LiikuntamyllyLisätiedot: kaikkien lajien urheilijat
Koripallo, Herttoniemenranta / Vuosaari Ilmoittaudu7-9.lkKeskiviikko 15:00-16:30Herttoniemenrannan liikuntahalli (syksy), Vuosaaren Urheilutalo (kevät)
Jääkiekko, Vuosaaren Jäähalli Ilmoittaudu7-9.lkTorstai 8:00-9:30Vuosaaren jäähalliLisätiedot: Urhea jääkiekkoharjoitukset
